Блог
![blog](/upload/resize_cache/iblock/588/z7q9460cbrghyv44s8hl5qgli3vrhjbp/q100/392_235_1/kakoe_odeyalo_samoe_teploe_anons.webp)
Чтобы теплое одеяло согревало даже холодными ночами, при покупке следует обратить внимание на несколько параметров ...
![blog](/upload/resize_cache/dev2fun_opengraph/fba/q100/392_235_1/rjc7wemhqhyx8b2eyk5isaz8ka24c09u.webp)
Чтобы продлить срок эксплуатации одеяла и сохранить его качества, следует придерживаться некоторых рекомендаций при стирке ...
![blog](/upload/resize_cache/dev2fun_opengraph/b44/q100/392_235_1/tqz2au3glmm8rwf0pq3a12u0an9p6bzc.webp)
Примерно 33% жизни человек проводит во сне. И очень важно, чтобы это время проходило в комфортной обстановке
![blog](/upload/resize_cache/dev2fun_opengraph/853/q100/392_235_1/c68ledl1b4m3n6bgetoqq54h2o6vg03t.webp)
Неправильное положение головы во сне – причина появления регулярных головных болей, образования зажимов и ...
![blog](/upload/resize_cache/iblock/95d/reksrnvii2qsumejd2x493ff565uxe7i/q100/392_235_1/kakoy_divan_luchshe_vybrat_dlya_ezhednevnogo_sna_anons.webp)
Планируя купить диван следует обратить внимание не только на внешний вид, но и ...
![blog](/upload/webp/resize_cache/medialibrary/988/u3rw5cibwvm9ymz3gbwc70xlatyzim3f/q100/392_235_1/1.webp)
Компания Аскона свое название получила благодаря...
![blog](/upload/webp/resize_cache/iblock/3b0/7h3i99kmk68jnuwbw3eq3nni7iebtunz/q100/392_235_1/kak_vybrat_matras_anons.webp)
Ортопедический или анатомический? Какой жесткости? Какая должна быть высота? Какой матрас выбрать для пожилых, взрослых и детей? Ответы на все вопросы в этой статье.
![blog](/upload/webp/resize_cache/iblock/d8c/wmtbow72j0g1o4fkduyk2tpllst26gfa/q100/392_235_1/6_veshchey_kotorye_zastavyat_gostinuyu_vyglyadet_dorogo_rasskazyvaet_dizayner_anons.webp)
Интерьерные гуру знают, как легко и с минимумом затрат преобразить пространство. О том, как добавить лоска гостиной, Askona рассказала дизайнер Маргарита Калинина.
![blog](/upload/webp/resize_cache/iblock/33b/zctsxkqaruqd38klz73d53mk0f056thb/q100/392_235_1/pyat_mifov_o_matrasakh_iz_za_kotorykh_my_spim_na_neudobnom_anons.webp)
Выбирая матрас впервые и ориентируясь лишь на впечатления от теста в салоне, мы рискуем ошибиться.
![blog](/upload/webp/resize_cache/iblock/3e5/fv1bsbonwzlaa2tc4eqfs1yx02k86xtj/q100/392_235_1/kak_vysypatsya_za_4_chasa_v_den_anons.webp)
Разбираемся в методиках полифазного сна. Полифазный сон (многофазный сон) — это когда общее время сна разбивается на несколько фрагментов в течение суток.
![blog](/upload/webp/resize_cache/iblock/6d6/rv4mx48vo6jvehk4jomeo39c3m741cty/q100/392_235_1/kak_vybrat_matras_esli_ot_ofisnoy_raboty_postoyanno_bolit_spina_podrobnyy_gayd_anons.webp)
Качественный сон — залог не только крепкой нервной системы, но и здоровья всего тела в целом.
![blog](/upload/webp/resize_cache/iblock/9a7/y342uc7p4ct9jjnsjgc0j0gedcdyfjf3/q100/392_235_1/mozhet_li_sezonnaya_allergiya_vyzvat_nedosyp_uznali_u_vracha_anons.webp)
Как аллергия может влиять на сон и что с этим делать
![blog](/upload/webp/resize_cache/iblock/d20/fbubq86q70nubvmipgfbgfn9i68bed4d/q100/392_235_1/kak_vybrat_udobnuyu_i_sovremennuyu_odezhdu_dlya_sna_na_leto_tri_kriteriya_anons.webp)
Сегодня мы на примере объясним, зачем покупать специальную одежду для сна и чем отличается обычная старая пижама от комплекта из технологичной ткани.
![blog](/upload/webp/resize_cache/iblock/6f5/cgxq1h7dupu801je8eve6worfnu11e55/q100/392_235_1/kak_vosstanovit_rezhim_posle_prazdnikov_instruktsiya_ot_vracha_somnologa_anons.webp)
Как безболезненно вернуться в привычный режим после отдыха? Взяли несколько советов у научного сотрудника
![blog](/upload/webp/resize_cache/iblock/6ed/3bfmuk2kxtw7tkuy3w53025m6wna40vk/q100/392_235_1/kak_vybrat_matras_i_krovat_dlya_beremennykh_tri_kriteriya_anons.webp)
Во время беременности нагрузка на женский организм кратно увеличивается. Из-за этого возникают боли в спине и шее, отекают ноги, повышается утомляемость. Даже если соблюдать все правила гигиены сна, слишком мягкий или слишком жесткий матрас могут все испортить.
![blog](/upload/resize_cache/iblock/1ad/64m54argdbui71tc811cf373or0o6u11/q100/392_235_1/pyat_luchshikh_ritualov_dlya_krepkogo_sna_anons.webp)
Сомнологи подчеркивают, что сон не приходит в тот момент, когда мы ложимся в кровать ночью. Ко сну нужно готовиться — отбросить все дневные тревоги, расслабиться морально и физически. Один из самых эффективных способов настроиться на сон — вечерние ритуалы.
![blog](/upload/webp/resize_cache/iblock/4e8/w0cqaqtfph30i6dhg7wjgcmv4nvbyxv8/q100/392_235_1/kak_vybrat_postelnoe_bele_i_na_chto_obratit_vnimanie_anons.webp)
Поскольку качественное постельное белье — это настоящая инвестиция, и стоит оно, как правило, недешево, мы составили подробный гайд по выбору хорошей модели.
![blog](/upload/webp/resize_cache/iblock/f27/prdbem393xxm3kxx2s1x54g6n12bvuca/q100/392_235_1/kak_vybrat_mezhdu_krovatyu_i_divanom_dlya_odnokomnatnoy_kvartiry_i_sekonomit_anons.webp)
Что лучше диван или кровать для однокомнатной квартиры? Секреты создания стильного и практичного интерьера в небольшой квартире.
![blog](/upload/webp/resize_cache/iblock/32a/z1ob0o0jilixjn6sd6horsb8qk6sv5rf/q100/392_235_1/v_kakikh_tsvetakh_oformlyat_interer_v_2022_godu_spoyler_ne_very_peri_anons.webp)
Институт цвета Pantone еще в прошлом году выбрал главный цвет 2022 года. Им стал Very Peri — оттенок лавандового. Но, как ни странно, дизайнеры и колористы не называли его среди своих фаворитов в нынешнем году...
![blog](/upload/webp/resize_cache/iblock/01f/7eaeyrchvtom3tbkgytgve0oebv5b63i/q100/392_235_1/top_7_tovarov_v_skandinavskom_stile_ot_askona_anons.webp)
Для того, чтобы жить как в Скандинавии, не обязательно переезжать в Скандинавию. Тем более там холодно (и сыро). А вот организовать островок европейского уюта у себя дома можно, и это недорого
![blog](/upload/webp/resize_cache/iblock/d1e/jj788bql51f3crkrg479mhedjz0jr01w/q100/392_235_1/ne_prosto_interer_a_obraz_zhizni_chto_takoe_skandinavskiy_stil_anons.webp)
Скандинавский стиль в интерьере — пожалуй, один из самых популярных. Его секрет заключается не только в простоте и доступности материалов или предметов мебели. Сканди — это целая философия...
![blog](/upload/webp/resize_cache/iblock/7d0/dfq3gdc970uf0hhpl50hie6fmx7brczi/q100/392_235_1/dykhatelnoe_uprazhnenie_ot_trevogi_kotoroe_zaymet_vsego_dve_minuty_pered_snom_anons.webp)
Тревожные мысли часто не дают уснуть. Особенно если тревога преследует нас на протяжении всего дня. Однако даже в сложные времена нужно не забывать отдыхать, иначе велик риск измотать и собственную психику, и собственный организм.
![blog](/upload/webp/resize_cache/iblock/ac4/e48be6w5gdhtwse4b5yfydt7cgvs2bs5/q100/392_235_1/chek_list_po_podboru_i_ispolzovaniyu_matrasov_anons.webp)
Компания Аскона подготовила несколько рекомендаций по выбору и правильному использованию матраса.
![blog](/upload/webp/resize_cache/iblock/a41/xjf4vz0p2hol4wa8yau7oq75g0zxijer/q100/392_235_1/kupit_matras_onlayn_s_dostavkoy_anons.webp)
Купить матрас в интернет-магазине с доставкой проще простого, если Вы закажете товар в нашем интернет-магазине! В чем уникальность предложения от компании Askona? Читайте в статье!